奥様、こんばんは。
↓昨日はこんな感じでした
・クルーネックニットプルオーバー：titivate（Sサイズ）
・シェフパンツ：GU（メンズSサイズ）
・バッグ：雑誌の付録
・サンダル：NIKE
この日は、MRIの検査を希望しようと思ってたので、全身に金具のない恰好で。
↓MRIについては、ここに綴ってます
イヤー、MRIしんどかったです。
かまぼこ型の密室で、不快な大音量の電子音が脳にガンガン響いてくるの。
同日に、愛犬おこめ氏の去勢手術がありまして。
つらい思いをさせて申し訳ないな、と思ったんだけど、担当医からは「痛みはあんまりなくて、続いても２日間」と言われたので、少しだけ気持ちが楽に。
↓ニットはこれ（売り切れです）
奇しくも、今年はパキッとカラーが人気なのでちょうどよかったです。
厚めな生地なので、今の時期にちょうどいいです。真夏は厳しいです。
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さて。
↑のMRIでね、「ゴリゴリのストレートネック」を指摘されたのよ。
ほんで…、いろいろ反省しまして。
コロナ以降、ほとんど在宅なんですけど、ずっとダイニングテーブルとふつうの椅子で作業してましてね。
↓最近、これは導入した…
マウスとひじ置き。
だけど、マア付け焼刃レベルで肩こり・頭痛・姿勢の悪さが治る（直る）ことはなくて。
それで、根本的にストレートネックや姿勢について向き合おうと思いましてね、↓買いましたよ…
【椅子】
↓これ
ついに買ったよ…、ちゃんとした椅子…。
しかもメチャクチャ安くて、4,980円＋送料無料！！
すごない。
レビューも多くて高評価だったので買いました。しかも当日発送…。明日届きます。
わたしが重視した点は↓これ
・背もたれが頭（首）まである
・背中がS字になるようになってる
・通気性がいい
最初はさ、家にモノが増えるのがイヤで…、ダイニングチェアに↓こういう補助的なクッションを設置しようと思ったの
だけど…、ダイニングチェアがデザイン的に背中の部分がガッツリ空白？というか空いていて…、↑みたいなクッションが置けなさそうだったのよね。ベルトが付いてるクッションもあったんだけど。
【ネックマッサージャー】
１日数分間、寝転ぶことでストレートネックや肩こり解消になるアイテム。
1,980円＋送料無料、LINEで友達登録すると300円オフに！
↑こちらのリンク先はまだ販売開始されていないのですが、ページ内に「お急ぎの方はこちら！」という案内があって、そこから買いました。
リンク先のほうは1,780円とオトクなんですけど、6/4～販売開始なんですって。たぶんスーパーセールが始まると思うんだよね。
わたしは急いでたので、1,980円のを買いました。
ネックマッサージャーは色んな種類があって、価格もさまざま。↑のがいちばんリーズナブルで発送も早く、レビューも高評価でした。
【枕】
ストレートネック対応の枕、2,399円＋送料無料！！
メチャクチャお安い。
こちらもレビューが多くて高評価。
正直、枕はオーダーメイドのお高い枕を使ってるのですけど…、最近はめまいや肩こり、頭痛もあるので、そういうのに対応した枕に替えようと思いまして。
これも本当～にピンキリで値段が全然違うし、迷ったんだけど、どんなもんかプチプラからお試ししようと思いましてね。
↓直前までニトリのこれを買いに行こうかと思ってた
こちらもストレートネック対応の枕、値段は4,064円と上がります。
でも…、素人目には、同じものに見える…。（違うんだと思うけど）
楽天の枕が合わなかったら、ニトリにしようかなと思ってます。
【姿勢矯正】
背筋をサポートして猫背や巻き肩を矯正するベルト。
ななんと、640円＋送料無料！！
これもさあー、本当に価格やデザインがさまざまで。
↓こんな本格的な高額アイテムから…
↓整体師監修アイテムまで…
違いが分からないから、レビューをメチャクチャに読み込んだんだけど、どれも「脇が痛い」という声があり、長時間の装着は負担があるよう。
ひとまずこちらも、いちばんプチプラで評価の高かったものから試してみることにしました。
640円って安くない！？
こんな感じでアイテム追加に加え、毎晩ストレッチ＋１日２リットルくらい水をガブ飲み も実践していこうと思ってます。
水を飲む習慣がないから、これがいちばんキツい…。
がんばれ自分…。
また届いたものたちをレビューしていきたいと思います！
あ、あとユニクロも買ったのでそれもまた明日。
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